Суббота, 2019-07-20
Электронная библиотека "Гигант"
Меню сайта
Категории каталога
Интелектуальное развитие [8]
Скачайте бесплатно книги для совершенствования интеллектуальных способностей
Развитие сверхспособностей [11]
Скачайте бесплатно книги для выявления и развития Ваших сверхспособностей
Укрепление здоровья [67]
Скачайте бесплатно книги для лечения и укрепления здоровья
Финансовое развитие [6]
Скачайте бесплатно книги, которые помогут Вам совершить прорыв в Ваших финансовых возможностях. Зарабатывайте больше!
Реклама



Главная » Статьи » Книги для саморазвития » Укрепление здоровья

В категории материалов: 67
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 6 7 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам



В этой книге сообщается сведения, необходимые каждому, независимо от состояния здоровья, возраста и внешнего вида, - о последовательности проведения процедур, основных приемах ухода за кожей, основных косметических средствах и их разумном применении.
Кратко излагаются наиболее часто встречающиеся патологии кожи, с указанием на ошибки в уходе за кожей допускаемые женщинами. Все советы и рекомендации неоднократно проверены на практике.
В книге даются также и рецепты кремов, лосьонов, масок – от древних времен до наших дней, а также советы по приготовлению некоторых простых, но эффективных косметических средств.
Книга адресована всем тем, кто интересуется косметологией, ее практическим применением, а также всем тем, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой
Укрепление здоровья | Просмотров: 1584 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-06-26 | Комментарии (1)




Книга впервые переведена на русский язык. Ее авторы Эртог Тьеррии и Набе Жюль-Жак не одно десятилетие исследуют проблему старения организма. По мнению авторов, справиться со многими симптомами, являющимися предвестниками старости, позволяет своевременное восполнение гормонального дефицита.

В книге рассказывается об основных гормонах, об их действии на организм, исследуются механизмы процесса старения, обусловленные нехваткой гормонов. Основываясь на данных многочисленных исследований, авторы прослеживают изменения, происходящие в организме из-за дефицита того или иного гормона, описывают его последствия, предупреждают о возможных нарушениях. В книге даны советы, как поддержать здоровье, сохранить молодость организма. В последней главе приведены тесты для самодиагностики с рекомендациями.
Укрепление здоровья | Просмотров: 1487 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-06-04 | Комментарии (1)




Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, полагаете, что полнота - результат переедания, Вы в этом глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы к сожалению возвращаются быстро и с избытком.

Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Автор: Мишель Монтиньяк
Укрепление здоровья | Просмотров: 1353 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-06-04 | Комментарии (1)




Большинство работников офисов из-за весьма напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к различным опасным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.
Укрепление здоровья | Просмотров: 1058 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-06-04 | Комментарии (1)




Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и его уязвимыми областями.
Около 200 цветных и черно-белых иллюстраций делают информацию максимально наглядной.
Укрепление здоровья | Просмотров: 859 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-28 | Комментарии (0)




Самая известная книга знаменитого американского педиатра и педагога доктора Спока пользуется огромной популярностью. Секрет этой популярности в том, что автор, следуя универсальному `закону детского счастья и здоровья`, дает мудрые и добрые советы родителям, предлагает простые решения самых сложных вопросов и проблем, возникающих в процессе ухода за детьми, их кормления, воспитания, лечения. Адресована широкому кругу читателей.
Укрепление здоровья | Просмотров: 698 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-28 | Комментарии (0)




Страшно, если Вас сглазили или навели порчу. Но ещё страшнее, если эта беда случилась с Вашим ребёнком. Ведь энергетическая защита у детей очень слаба. Можно ли уберечь малыша от сглаза и порчи? Можно ли обеспечить высокий уровень энергетики от самого рождения до подросткового возраста, когда он уже сам сможет защитить себя? Как бороться с этой напастью при помощи молитв, заговоров и обрядов? В нашей книге Вы найдёте ответы на эти и многие другие вопросы.
Укрепление здоровья | Просмотров: 590 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-26 | Комментарии (0)




Современная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального косметолога можно только мечтать. Однако, ухаживая за собой, не выходя из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и привлекательной, несмотря на вечную занятость.

Информация, которую вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее типичных проблемах и способах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат вам компасом в бескрайнем море косметических препаратов, а профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики, изложенные в виде иллюстрированных инструкций обогатят ваш арсенал средств для поддержания красоты на самом высоком уровне.
Укрепление здоровья | Просмотров: 636 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-25 | Комментарии (1)




Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

В этой книге Вы найдете:

# научное обоснование эффективности программы и ее правила;
# подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;
# специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;
# рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.
Укрепление здоровья | Просмотров: 605 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-25 | Комментарии (0)



Первая помощь при стрессах - дыхательные упражнения, медитация, расслабление мускулатуры и т.п.

Все о здоровом питании - выбор диеты и случаи, когда от нее нужно отказаться; виды диет и их сочетание с физическими упражнениями.

Как справиться с напряжениеми болью. Гормональные нарушения, спокойная беременность, правильное питание и многие другие вопросы
Укрепление здоровья | Просмотров: 691 | Добавил: Rupor | Дата: 2009-05-22 | Комментарии (1)

Форма входа
Поиск
Друзья сайта



Статистика
Rambler's Top100
Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz