В этой книге-программе собрано более 100 традиционных способов
похудения. Все представлено в очень удобной оболочке. Имеется
возможность поиска. Предоставлено Вашему вниманию свыше 50 диет на каждый день, на неделю, на
месяц, а также разгрузочные дни. Для нормализации обмена веществ в
организме, приведено 24 рецепта. В главе Лечебное голодание
использованы рекомендации американских специалистов в области похудения.
Приведены разнообразные способы обычного массажа и точечного массажа для
уменьшения веса. В главе Ванны для пользы и удовольствия говорится о
приготовлении 40 видов ванн. Предлагается 18 комплексов физических
упражнений для похудения.
