В этой книге сообщается сведения,
необходимые каждому,
независимо от состояния здоровья, возраста и внешнего вида, - о
последовательности проведения процедур, основных приемах ухода за
кожей, основных косметических средствах и их разумном
применении. Кратко
излагаются наиболее часто встречающиеся патологии кожи, с указанием на
ошибки в уходе за кожей допускаемые женщинами. Все советы и
рекомендации неоднократно проверены на практике. В книге
даются
также и рецепты кремов, лосьонов, масок – от древних времен до наших
дней, а также советы по приготовлению некоторых простых, но
эффективных косметических средств. Книга адресована всем тем,
кто
интересуется косметологией, ее практическим применением, а также всем
тем, кто не намерен расставаться с молодостью и
красотой
Книга впервые переведена на русский язык.
Ее авторы Эртог Тьеррии и Набе Жюль-Жак не одно десятилетие
исследуют проблему старения организма. По мнению авторов, справиться со
многими симптомами, являющимися предвестниками старости, позволяет
своевременное восполнение гормонального дефицита.
В
книге
рассказывается об основных гормонах, об их действии на организм,
исследуются механизмы процесса старения, обусловленные нехваткой
гормонов. Основываясь на данных многочисленных исследований, авторы
прослеживают изменения, происходящие в организме из-за дефицита того
или иного гормона, описывают его последствия, предупреждают о возможных
нарушениях. В книге даны советы, как поддержать здоровье, сохранить
молодость
организма. В последней главе приведены тесты для самодиагностики с
рекомендациями.
Эта книга сразу стала бестселлером,
прославив своего автора - Мишеля
Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и
большинство других людей, полагаете, что полнота - результат
переедания,
Вы в этом глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть:
система и
качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли
себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой
килограммы к сожалению возвращаются быстро и с избытком.
Монтиньяк утверждает:
организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним
весом,
а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные
ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро
делится с Вами своими секретами питания и
похудания.
Большинство работников офисов из-за
весьма
напряженного графика работы и
малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В
результате неправильный режим питания приводит к различным опасным
заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое
здоровье в условиях офиса.
Эта книга знакомит читателей, и особенно
целителей и мастеров боевых
искусств, с основополагающими теориями строения тела человека,
принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры
анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек
акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину
взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и
его уязвимыми областями. Около 200 цветных и черно-белых
иллюстраций делают информацию максимально
наглядной.
Самая известная книга знаменитого
американского педиатра и педагога
доктора Спока пользуется огромной популярностью. Секрет этой
популярности в том, что автор, следуя универсальному `закону детского
счастья и здоровья`, дает мудрые и добрые советы родителям, предлагает
простые решения самых сложных вопросов и проблем, возникающих в
процессе ухода за детьми, их кормления, воспитания, лечения. Адресована
широкому кругу читателей.
Страшно, если Вас сглазили или навели
порчу. Но ещё страшнее, если
эта беда случилась с Вашим ребёнком. Ведь энергетическая защита у детей
очень слаба. Можно ли уберечь малыша от сглаза и порчи? Можно ли
обеспечить высокий уровень энергетики от самого рождения до
подросткового возраста, когда он уже сам сможет защитить себя? Как
бороться с этой напастью при помощи молитв, заговоров и обрядов? В
нашей книге Вы найдёте ответы на эти и многие другие
вопросы.
Современная женщина - как Золушка
перед
балом. Работа, воспитание
детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой
ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального
косметолога можно только мечтать. Однако, ухаживая за собой, не выходя
из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и
привлекательной, несмотря на вечную
занятость.
Информация, которую
вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию
борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее
типичных проблемах и способах их решения, получите советы по
правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат
вам компасом в бескрайнем море косметических препаратов, а
профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики,
изложенные в виде иллюстрированных инструкций обогатят ваш арсенал
средств для поддержания красоты на самом высоком
уровне.
Наконец-то
появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю
фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий
спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием.
Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и
желание похудеть, Вы полностью готовы к программе
"BodyFlex"!
В этой книге Вы
найдете:
# научное обоснование эффективности
программы и ее правила; # подробно иллюстрированные инструкции
по выполнению упражнений; # специальные комплексы для
проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого
пояса; # рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex"
правильным питанием и силовыми тренировками.
